Ganzheitlicher KampfSport im LebensGarten

Im "LebensGarten Wennigsen I" trainieren wir ganzheitlichen, intuitiven KampfSport. Dieser dient der tieferen Verbundenheit zwischen unserem Körper, Geist und Herzen. Wir bieten die Chance uns in unserer eigenen Kraft zu erfahren und damit ein selbstbestimmteres Leben zu führen. Wir lernen achtsame Beziehungen im kooperativen Training, sodass wir die Potentiale und Grenzen jedes Einzelnen erkennen und bestmöglich in der Entfaltung fördern.

Trainingsinhalte
- Erforschung, Verständnis & Entfaltung des eigenen Körpers & Geistes
- Meisterung effektiven Schlagens, Tretens & Ringens
- Achtsamer Trainingskampf, der individuelle Grenzen respektiert
- Partnerübungen, z.B. mit Pratzen
- Krafttraining mit Körpergewicht
- Intuitive Bewegungen für Flexibilität & Beweglichkeit
- Bogenschiessen & Stabtraining
- Atem-, Meditations- & Bewusstseinsübungen
- Ganzheitliche Ernährungsberatung mit Bio-Veganer Kost

Die ganzheitlichen Techniken, die wir erforschen, erlernen und weiterentwickeln, integrieren die für uns sinnvollsten Elemente weltweiter Kampfkünste. Jede Technik respektiert die gesunden Grenzen des eigenen Körpers und ist dennoch auf effektive Selbstverteidigung ausgelegt.

Unseren Trainingsplatz an der frischen Luft haben wir natürlich-ursprünglich gestaltet. Umringt von Bäumen, Pflanzen und Beeten.
Wir verzichten vollständig auf tierische Produkte, wie Leder und reduzieren den Einsatz von Plastik auf das Mindestmaß.