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Hautpflege in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft und danach: Jojobaöl für Bauch und Dammmassage, Sheabutter für trockene Stellen, Balsam, wenn der Windelbereich gereizt ist — und was Du Dir sparen kannst.

Drei Fragen, kurz beantwortet

Sollte man nach der Geburt auf Parfum und duftende Pflege verzichten, weil das Baby die Mutter am Geruch erkennt?

In den ersten Wochen ist kaum duftende Pflege die bessere Wahl: Neugeborene orientieren sich am Geruch, und in einer Studie aus Estland suchten die meisten von selbst die ungewaschene Brust ihrer Mutter. Wer stillt, spart den Warzenhof aus; dort sitzt dieser Geruch.

Hilft ein Öl gegen Schwangerschaftsstreifen?

Belegt ist das nicht: Ein Cochrane-Review von 2012 fand keinen hochwertigen Beleg, dass irgendein Mittel zum Auftragen Dehnungsstreifen vorbeugt. Öl und Butter pflegen die gespannte Haut; mehr versprechen wir nicht.

Welches Bauchöl ist in der Schwangerschaft gut, wenn es kaum duften soll?

Bio-Jojobaöl, fast geruchsneutral. Nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut am Bauch, dann verteilt es sich mühelos und fühlt sich seidig an statt ölig.

Dein Baby soll Dich riechen. Nicht uns. In der Schwangerschaft spannt die Haut am Bauch, nach der Geburt liegt das Kind auf Deiner Brust. Hier stehen die Pflegestoffe für diese Zeit, warum sie kaum duften — und was Du nicht brauchst.

Warum es hier kaum duftet

Neugeborene orientieren sich am Geruch. In einer Studie aus Estland (1994) wurde bei 30 Müttern direkt nach der Geburt eine Brust gewaschen, die andere nicht; das Kind lag bäuchlings dazwischen. 22 der 30 Neugeborenen wählten von selbst die ungewaschene Brust. In einer Studie aus Frankreich (2009) zeigte sich: Auf den Geruch des Sekrets aus den kleinen Drüsen am Warzenhof stillender Frauen — Fachleute nennen sie Montgomery-Drüsen — reagierten drei Tage alte Kinder stärker als auf sieben Vergleichsproben, darunter die Milch der eigenen Mutter. Sie atmeten tiefer ein und bewegten Mund und Lippen mehr.

Ein großer Teil unseres Sortiments duftet — nach Rose, Weihrauch oder Zitrus. Auf dieser Seite steht nur, was kaum riecht: Jojobaöl, fast geruchsneutral, unsere Sheabutter und die Calendulabutter, beide mild im Duft, und das Pflegeöl „SamtWeich“ mit einem leichten Hauch Marzipan.

Ein Öl für den Bauch, eine Butter für trockene Stellen

Jojobaöl ist botanisch gar kein Öl, sondern ein flüssiges Wachs. Und Wachs bleibt länger frisch als Öl — das zählt, wenn eine Flasche über Monate in Gebrauch ist.

In der Schwangerschaft. Nach dem Duschen etwas Jojobaöl auf den Bauch, am besten auf noch leicht feuchte Haut — dann verteilt es sich müheloser und fühlt sich seidig an statt ölig. Unser Jojobaöl schützt die Feuchtigkeit der Haut, ohne zu beschweren, und zieht rasch ein.

Für trockene Stellen. Sheabutter „Mild duftend“ für Hände, Ellbogen und Fersen. Sie macht trockene Haut wieder weich und geschmeidig. Eine kleine Menge auf dem Handrücken kurz anwärmen — dann lässt sie sich dünn verteilen und zieht ein.

In der Kliniktasche. Wer sich unter der Geburt massieren lassen möchte, packt das Jojobaöl ein — weil es fast nicht riecht, ist es ein gutes Massageöl für alle, die keine Duftnote auf der Haut mögen.

Für die Dammmassage. Ab etwa der 35. Woche massieren viele Frauen den Damm — schon ein- bis zweimal in der Woche ein paar Minuten genügen. Dafür braucht es kein Spezialöl: ein paar Tropfen Jojobaöl oder unser Pflegeöl „SamtWeich“. Eine Cochrane-Übersicht hat die Studien dazu ausgewertet: Frauen, die zum ersten Mal auf natürlichem Weg entbanden, mussten danach seltener genäht werden.

Nach der Geburt, Haut an Haut. Dasselbe Öl, dieselbe Butter — für alle, die das Kind halten: Mutter, Vater, Großeltern. Wer stillt, spart den Warzenhof aus: Dort sitzt der Geruch, auf den Neugeborene so stark reagieren.

Beim Wickeln: Wasser zuerst, Balsam bei Bedarf. Zum Reinigen genügt handwarmes Wasser. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit schreibt: „Auf Cremes können Sie normalerweise verzichten.“ Wird die Haut im Windelbereich doch rot und gereizt, hilft eine schützende Schicht gegen Nässe und Reibung. Dafür sind milde Balsame mit Calendula gemacht, etwa unsere Calendulabutter, klassisch auch Zinkoxid.

Beide sind wasserfrei und damit selbstkonservierend: Ohne Wasser findet nichts darin Nahrung. In der Flasche ist nur Jojobaöl, im Glas nur Sheabutter — ohne Zusätze. Wer über viele Monate pflegt, findet das Jojobaöl auch in der 250-ml-Flasche.

Was Du nicht brauchst

Kein Öl gegen Schwangerschaftsstreifen. Ein Cochrane-Review — eine Übersichtsarbeit, die die Studien zu einer Frage zusammenfasst — hat 2012 sechs Studien mit 800 Frauen ausgewertet. Er fand keinen hochwertigen Beleg, dass irgendein Mittel zum Auftragen Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft vorbeugt. Öl und Butter pflegen die gespannte Haut. Mehr versprechen wir nicht.

Nichts für Nabel, Naht und Brustwarzen. Dafür führen wir bewusst kein Produkt. Was dort hingehört, weiß Deine Hebamme.

Keine Routine mit vielen Schritten. Ein Öl für den Bauch, eine Butter für trockene Stellen — dabei kann es bleiben.

Ein Geschenk für Schwangere

Wer einer Schwangeren etwas schenken möchte: das Öl und die Butter von dieser Seite — und vielleicht die Liste oben dazu. Die Liste sagt ihr, was sie sich sparen kann. Ist das Kind schon da, stehen Ideen für die Mutter unter Geschenk zur Geburt — für die Mutter.

Wenn Du unsicher bist, ob etwas aus unserem Sortiment in diese Zeit passt: Frag uns. Wir antworten persönlich — auch dann, wenn die ehrliche Antwort lautet: Das brauchst Du nicht. Bei Beschwerden in der Schwangerschaft oder nach der Geburt sind Deine Hebamme und Deine Frauenarztpraxis die richtigen Ansprechpartner.

Mehr Geschenkideen für alle Menschen auf Deiner Liste findest Du unter Geschenke finden.

Quellen

Varendi H., Porter R. H., Winberg J. (1994). Does the newborn baby find the nipple by smell? The Lancet 344, 989–990. doi.org/10.1016/S0140-6736(94)91645-4
Doucet S., Soussignan R., Sagot P., Schaal B. (2009). The secretion of areolar (Montgomery’s) glands from lactating women elicits selective, unconditional responses in neonates. PLoS ONE 4(10), e7579. doi.org/10.1371/journal.pone.0007579
Brennan M., Young G., Devane D. (2012). Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD000066. doi.org/10.1002/14651858.CD000066.pub2
Beckmann M. M., Stock O. M. (2013). Antenatal perineal massage for reducing perineal trauma. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD005123. doi.org/10.1002/14651858.CD005123.pub3
Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG): Körperpflege des Babys, Abschnitt „Die Poreinigung“. kindergesundheit-info.de, Stand 27.05.2026. kindergesundheit-info.de

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Calendulabutter im Glastiegel mit Metalldeckel, 50 ml, goldgelbe Butter aus Bio-Sheabutter
Calendulabutter aus Bio-Calendula & Bio-Sheabutter - 50 ml - Bio Vegan

- Beruhigt gereizte Haut & unterstützt die Regeneration — rückfettend & feuchtigkeitsschützend- Mit 5 % hochdosiertem Bio-Calendulaextrakt — pro Tiegel bis zu 160 Calendulablüten- Duft: Mild & leicht krautig — Calendula, ohne ätherische Öle- Hauttyp: Sensible, beanspruchte, rissige, zu Neurodermitis neigende HautAnwendungUnsere Butter ist wasserfrei — kein Tropfen Wasser, nur Sheabutter und der Calendulaextrakt. Beim Erkalten schlagen wir sie über Stunden auf. Dadurch bleibt sie fest und ist zugleich so weich, dass Du sie mühelos mit dem Finger entnimmst.Eine erbsengroße Menge zwischen den Fingerspitzen anwärmen und dünn auftragen — so reicht der Tiegel für Gesicht und Dekolleté morgens und abends gut zwei Monate. Auf noch feuchter Haut nach dem Waschen verteilt sie sich am leichtesten. Das ist unser Weg, nicht der einzige. Manche nehmen sie für rissige Hände und Nagelhaut, manche für raue Stellen an Ellenbogen und Knien.Alle Rohstoffe — einzeln erklärtSheabutter - Bio, vegan, duftneutral, aus Burkina Faso- Regenerationsfördernd, schützend, glättend & rückfettend für Haut & HaarCalendulaextrakt - Bio, vegan, Vollextrakt, aus Deutschland- Beruhigend & regenerationsfördernd für die Haut- Schonend unter Druck aus den Blüten gelöst — ohne Hitze, ohne LösungsmittelAus der KräuterkundeDie Ringelblume ist seit dem 12. Jahrhundert schriftlich überliefert: Hildegard von Bingen führt sie in ihrer „Physica“ unter dem Namen „Ringula“. Überliefert ist dabei die Zubereitung in Fett — die Inhaltsstoffe der Blüten lösen sich darin am besten.VerpackungWir füllen unsere Calendulabutter sorgsam in Glastiegel mit Metallverschluss — wiederverwendbar oder recycelbar. Für unser Etikett nutzen wir Recyclingpapier mit lebensmittelechter Farbe.Hinweis- Hergestellt in eigener Familienmanufaktur in Deutschland- Inhalt: 50 ml- Lagerung: Schattig und nicht zu warm — Fensterbank und Heizung sind keine guten Plätze. Was Du länger nicht brauchst, hält sich im Kühlschrank am besten.

Inhalt: 50 ml (179,80 € / 1 l)

Regulärer Preis: 8,99 €
Braunglasflasche mit schwarzem Schraubverschluss und weißem Etikett, 100 ml Jojobaöl
Jojobaöl - Bio - Vegan - Kaltgepresst - 100 ml

- Pflegt und glättet die Haut, schützt sie vor dem Austrocknen und macht sie spürbar weich — ohne zu fetten- Dem Hauttalg verwandt und nicht komedogen — zieht rasch ein und ist ideal auch für ölige, Misch- und zu Unreinheiten neigende Haut- Bekannt für seine besonders gute Verträglichkeit — auch auf sensibler, trockener und reifer Haut- Für Haar und Bart: spendet Glanz und Geschmeidigkeit und macht die Längen leichter kämmbar- Duft: Fast geruchsneutral — überlagert keinen Duft und eignet sich als Basis für eigene MischungenWas in ihm stecktJojobaöl ist genau genommen gar kein Öl, sondern ein flüssiges Wachs — und damit dem Hauttalg verwandt, mit dem sich Deine Haut selbst geschmeidig hält.Das merkst Du beim Auftragen: Es zieht rasch ein, ohne die Haut zu verschließen, und hinterlässt keinen schweren Film — sie fühlt sich weich und glatt an, nicht ölig. Und weil es nicht komedogen ist, also die Poren nicht verstopft, ist es auch für ölige und zu Unreinheiten neigende Haut eine gute Wahl.Dazu altert es außergewöhnlich langsam — es bleibt länger frisch als Oliven- oder Sonnenblumenöl.AnwendungVon Jojobaöl brauchst Du wenig — und Du kannst es überall dort verwenden, wo ein schwereres Öl stören würde: im Gesicht, auf öliger Haut, im Haar.Für Gesicht und Dekolleté genügen sechs bis acht Tropfen. Streiche sie sanft ein, am besten auf noch leicht feuchte Haut — dann verteilt es sich müheloser und fühlt sich seidig an statt ölig. Morgens und abends angewendet, begleitet Dich die Flasche so knapp fünf Monate. Für Haarlängen und Spitzen reichen zwei bis drei Tropfen; mehr beschwert das Haar. Manche pflegen damit ihren Bart, andere die Haut nach dem Rasieren oder die trockene Nagelhaut. Und weil es fast nicht riecht, ist es ein gutes Massageöl für alle, die keine Duftnote auf der Haut mögen.HerstellungSchon vor über 230 Jahren wurde beschrieben, wie die Ureinwohner Niederkaliforniens Jojobanüsse in heißer Asche erhitzen, bis Öl austritt, und es auf den Körper auftragen. Unseres wird aus den reifen Samen des Jojobastrauchs kaltgepresst: nur Samen und Druck.Tipp: Wenn Du eigene Öle mischen möchtest, findest Du die Duft- und Pflegenoten dazu in unseren Ölen auf Jojoba-Basis — Rose, Neroli, Immortelle, Kardamom oder Kamille.VerpackungWir füllen unser Jojobaöl sorgsam in Braunglasflaschen mit Schraubverschluss und Dichtkonus — wiederverwendbar oder recycelbar. Für unser Etikett nutzen wir Recyclingpapier mit lebensmittelechter Farbe.Herkunft- Herstellung: Mexiko- Abfüllung: LebensGarten Wennigsen am Deister, DeutschlandGut zu wissen100 ml · nur Jojobaöl, sonst nichts · in unserer Familienmanufaktur abgefüllt · kühl und dunkel gelagert bleibt es am längsten frisch.Im Kühlschrank wird Jojobaöl trüb oder fest — bei Zimmertemperatur wird es wieder klar, an seiner Qualität ändert das nichts.

Inhalt: 100 ml (69,90 € / 1 l)

Regulärer Preis: 6,99 €
Rabatt
Braunglasflasche mit Aluminiumdeckel und weißem Etikett, 250 ml Jojobaöl
Jojobaöl - Bio - Vegan - Kaltgepresst - 250 ml

- Pflegt und glättet die Haut, schützt sie vor dem Austrocknen und macht sie spürbar weich — ohne zu fetten- Dem Hauttalg verwandt und nicht komedogen — zieht rasch ein und ist ideal auch für ölige, Misch- und zu Unreinheiten neigende Haut- Bekannt für seine besonders gute Verträglichkeit — auch auf sensibler, trockener und reifer Haut- Für Haar und Bart: spendet Glanz und Geschmeidigkeit und macht die Längen leichter kämmbar- Duft: Fast geruchsneutral — überlagert keinen Duft und eignet sich als Basis für eigene MischungenWas in ihm stecktJojobaöl ist genau genommen gar kein Öl, sondern ein flüssiges Wachs — und damit dem Hauttalg verwandt, mit dem sich Deine Haut selbst geschmeidig hält.Das merkst Du beim Auftragen: Es zieht rasch ein, ohne die Haut zu verschließen, und hinterlässt keinen schweren Film — sie fühlt sich weich und glatt an, nicht ölig. Und weil es nicht komedogen ist, also die Poren nicht verstopft, ist es auch für ölige und zu Unreinheiten neigende Haut eine gute Wahl.Dazu altert es außergewöhnlich langsam — es bleibt länger frisch als Oliven- oder Sonnenblumenöl.AnwendungVon Jojobaöl brauchst Du wenig — und Du kannst es überall dort verwenden, wo ein schwereres Öl stören würde: im Gesicht, auf öliger Haut, im Haar.Für Gesicht und Dekolleté genügen sechs bis acht Tropfen, für den ganzen Körper etwa ein Teelöffel — so reicht die Flasche für rund 50 Körperanwendungen. Streiche das Öl sanft ein, am besten auf noch leicht feuchte Haut — dann verteilt es sich müheloser und fühlt sich seidig an statt ölig. Für Haarlängen und Spitzen reichen zwei bis drei Tropfen; mehr beschwert das Haar. Manche pflegen damit ihren Bart, andere die Haut nach dem Rasieren oder die trockene Nagelhaut. Und weil es fast nicht riecht, ist es ein gutes Massageöl für alle, die keine Duftnote auf der Haut mögen.HerstellungSchon vor über 230 Jahren wurde beschrieben, wie die Ureinwohner Niederkaliforniens Jojobanüsse in heißer Asche erhitzen, bis Öl austritt, und es auf den Körper auftragen. Unseres wird aus den reifen Samen des Jojobastrauchs kaltgepresst: nur Samen und Druck.Tipp: Wenn Du eigene Öle mischen möchtest, findest Du die Duft- und Pflegenoten dazu in unseren Ölen auf Jojoba-Basis — Rose, Neroli, Immortelle, Kardamom oder Kamille.VerpackungWir füllen unser Jojobaöl sorgsam in Braunglasflaschen mit Aluminiumdeckel — wiederverwendbar oder recycelbar. Für unser Etikett nutzen wir Recyclingpapier mit lebensmittelechter Farbe.Herkunft- Herstellung: Mexiko- Abfüllung: LebensGarten Wennigsen am Deister, DeutschlandGut zu wissen250 ml · nur Jojobaöl, sonst nichts · in unserer Familienmanufaktur abgefüllt · kühl und dunkel gelagert bleibt es am längsten frisch.Im Kühlschrank wird Jojobaöl trüb oder fest — bei Zimmertemperatur wird es wieder klar, an seiner Qualität ändert das nichts.

Inhalt: 250 ml (49,16 € / 1 l)

Verkaufspreis: 12,29 € Regulärer Preis: 14,99 € (18% gespart)
Braunglasflasche mit schwarzem Deckel und Etikett, 100 ml Pflegeöl SamtWeich
Pflegeöl „SamtWeich“ für Gesicht, Körper & Baby - mit Bio-Kamille & Bio-Aprikosenkernöl - Bio Vegan

- Macht empfindliche, trockene Haut samtweich — für Gesicht, Körper und zarte Babyhaut- Duft: Marzipanartig, dazu krautig von der Kamille — ohne Parfum- Eine Flasche, zwei Lebensabschnitte: erst für den Bauch in der Schwangerschaft, dann für Dein BabyAnwendungAbends, wenn es ruhig wird: ein paar Tropfen zwischen den Händen angewärmt und sanft in die Haut am Bauch einmassiert, in den letzten Wochen vor der Geburt auch für die Dammmassage. Nach der Geburt gehört derselbe Moment Deinem Baby — nach dem Baden oder beim Wickeln, wo das Öl auch die Reinigungspflege im Windelbereich übernimmt.Für den ganzen Körper genügt etwa ein Teelöffel, für das Gesicht sechs bis acht Tropfen — am leichtesten verteilt es sich auf der noch feuchten Haut nach dem Duschen. Zum Abschminken massierst Du ein paar Tropfen in die trockene Haut und nimmst alles mit einem warmen, feuchten Tuch ab; das Öl löst auch Augen-Make-up. Auch die empfindliche Haut im Intimbereich pflegt es sanft.Alle Rohstoffe — einzeln erklärtMandelöl - Bio, vegan, kaltgepresst, aus Spanien- Mild, gut verträglich und gleitfähig — das klassische Massageöl- Seit über 2.300 Jahren ein Salböl — schon in der Antike pflegte man damit auch das GesichtJojobaöl - Bio, vegan, kaltgepresst, aus Mexiko- Schützt effektiv vor Feuchtigkeitsverlust- Schon vor über 230 Jahren trugen die Ureinwohner Niederkaliforniens Jojobaöl auf den Körper aufAprikosenkernöl - Bio, vegan, kaltgepresst, aus der Türkei- Pflegt die Haut und macht sie geschmeidig und glatt- Bringt den zarten Marzipanduft mitKamillenextrakt - Bio, vegan, Vollextrakt, in Frankreich angebaut, in Deutschland hergestellt- Beruhigt empfindliche Haut — die Echte Kamille, deren Öl tiefblau leuchtet- Seit der Antike beschrieben — schon bei Dioskurides im 1. JahrhundertVerpackungWir füllen unser Pflegeöl sorgsam in Braunglasflaschen mit Kunststoff-Deckel — wiederverwendbar oder recycelbar. Für unser Etikett nutzen wir Recyclingpapier mit lebensmittelechter Farbe.Gut zu wissen100 ml · vier Bio-Rohstoffe, sonst nichts · in unserer Familienmanufaktur hergestellt · kühl und dunkel gelagert bleibt es am längsten frisch.Öl macht Latex porös: nicht zusammen mit Kondomen aus Latex verwenden.

Inhalt: 100 ml (99,90 € / 1 l)

Regulärer Preis: 9,99 €
Sheabutter, 100 ml im Glastiegel mit silbernem Metallverschluss
Sheabutter - Bio - Vegan - Extra Cremig - Mild duftend - 100 ml

- Macht trockene, rissige und sensible Haut wieder weich und geschmeidig — auch Haut, die zu Neurodermitis neigt- Duft: Mild — kaum wahrnehmbar, sie überlagert kein Parfum- Extra cremig: fest im Glas und doch mühelos zu entnehmenWas in ihr stecktSeit fast 700 Jahren ist Sheabutter in Westafrika auf der Haut zu Hause — schon im Mali-Reich salbte man sich damit. Sie verbindet zwei Fette zu fast gleichen Teilen: ein festes, das ihr den Stand gibt, und ein flüssiges, das sie geschmeidig macht. Deshalb ist sie bei Zimmertemperatur fest und schmilzt auf der Haut. Und sie bleibt von Natur aus lange frisch.AnwendungEin wenig auf dem Handrücken angewärmt, wird die feste Butter in Sekunden weich — dann lässt sie sich dünn verteilen und zieht ein.Am besten auf die noch leicht feuchte Haut, direkt nach dem Waschen: Das Wasser bringt die Feuchtigkeit, die Butter legt sich darüber und hält sie fest — wie ein Deckel auf dem Topf. Für Gesicht und Dekolleté genügt eine erbsengroße Menge — so begleitet Dich das Glas rund 280 Anwendungen lang, bei täglicher Pflege morgens und abends knapp fünf Monate. Für den ganzen Körper nimmst Du etwa einen Teelöffel. Manche nehmen sie nach dem Sonnenbad, manche für rissige Hände und Fersen, manche als Kur in den Haarlängen.HerstellungUnsere Sheabutter wird aus den Nüssen des Karitébaums kaltgepresst, danach über mineralische Erde gefiltert und mit Wasserdampf desodoriert — rein physikalisch, ohne Lösungsmittel. Das macht sie weiß und mild im Duft und damit zur Basis unserer duftenden Buttern und Balsame. Einen Teil ihrer Begleitstoffe nimmt dieser Schritt mit; wer die Butter mit allem sucht, was die Nuss mitbringt, findet unten unsere native Sheabutter.Bei uns kommt der aufwendigste Schritt danach, und dafür haben wir ein eigenes Verfahren entwickelt. Sich selbst überlassen erstarrt Sheabutter in groben Kristallen — so wird sie äußerst hart bis körnig. Wir kühlen langsam und geben im richtigen Moment etwas feste Shea dazu, die die feine Form vorgibt. Danach schlagen wir sie beim weiteren Erkalten über Stunden auf, bis diese Struktur die ganze Charge durchzieht. Das kostet Zeit und Aufmerksamkeit — dafür ist unsere Shea cremig und bleibt es.VerpackungWir füllen unsere Sheabutter sorgsam in Glastiegel mit Metallverschluss — wiederverwendbar oder recycelbar. Für unser Etikett nutzen wir Recyclingpapier mit lebensmittelechter Farbe.Herkunft- Gewinnung: Burkina Faso- Abfüllung: LebensGarten Wennigsen am Deister, DeutschlandGut zu wissen100 ml · nur Sheabutter, sonst nichts · in unserer Familienmanufaktur aufgeschlagen und abgefüllt · kühl und dunkel gelagert bleibt sie am längsten frisch.

Inhalt: 100 ml (39,90 € / 1 l)

Regulärer Preis: 3,99 €