Sauna: Salzpeeling & Geschenke
Saunasalz zum Peeling im Dampfbad, Balsam ohne ätherische Öle für danach, ein Geschenk für Saunagänger. Und warum nichts davon auf den heißen Ofen darf.
Drei Fragen, kurz beantwortet
Was kann ich jemandem schenken, der gern in die Sauna geht?
Ein Salzpeeling fürs Dampfbad, etwa „SommerReise“ mit Zitrusduft, einen Körperbalsam für danach und einen Beutel aus Bio-Baumwolle für beides. Dazu passt ein Gutschein für den nächsten Saunatag.
Meine Haut fühlt sich nach der Sauna trocken an. Was trage ich danach auf, und wann?
Erst, wenn Du abgekühlt bist und nicht mehr nachschwitzt, oft nach 20 bis 30 Minuten; sonst vermischt sich die Pflege mit dem Schweiß. Nach der letzten Dusche nur abtupfen, dann einen reichhaltigen Balsam für den ganzen Körper.
Was ist Saunasalz, und darf ich in der Sauna ein Salzpeeling machen?
Saunasalz ist Salz für die Haut, nicht für den Ofen: im Dampfbad sanft auf die warme, feuchte Haut einmassieren, kurz einwirken lassen und abduschen, Gesicht, Augen und frisch rasierte Stellen ausgespart. Frag vorher: Viele Saunen erlauben ein eigenes Peeling nur im Dampfbad, manche gar nicht.
Für viele ist die Sauna ein festes Ritual: Hitze, Schweiß, kaltes Wasser, danach Ruhe. Die finnische Saunakultur steht seit 2020 auf der UNESCO-Liste des immateriellen Kulturerbes der Menschheit. Hier geht es um die Haut: was sich verschenken lässt, was ins Dampfbad darf und was danach guttut.
Was die Hitze im Körper bewirkt, ist nicht unser Fach; wir bleiben bei der Pflege. Und bei einer Regel, die vor allem anderen gilt: Öl gehört nie auf den Saunaofen.
Sauna-Geschenk für Saunagänger
Für ein Sauna-Geschenk passen drei Dinge zusammen: das Salzpeeling „SommerReise“ fürs Dampfbad, der KörperBalsam „Puristica“ für danach und ein Beutel aus Bio-Baumwolle für beides. Die Preise stehen unten bei den Produkten.
Der Beutel (25 x 30 cm) dient als Kosmetiktasche für unterwegs oder als Geschenkverpackung und ist waschbar bei 30 °C.
Dazu passt ein Gutschein für den nächsten Saunatag. Wer keinen Duft mag, bekommt Meersalz statt „SommerReise“. Reines ätherisches Öl taugt nicht als Sauna-Geschenk: Pur gehört es weder auf den Ofen noch auf die Haut.
Salzpeeling in der Sauna: wann, wo und wie
Ein Salzpeeling in der Sauna gehört ins Dampfbad, wenn die Haut warm und feucht ist: Salz sanft einmassieren, kurz einwirken lassen, dann abduschen. Die Körner reiben lose Hautschüppchen ab, danach fühlt sich die Haut glatt an. Einmal pro Saunatag genügt. Gesicht, Augen und frisch rasierte Stellen sparst Du aus, dort brennt Salz.
Frag vorher. Viele Saunen erlauben ein eigenes Peeling nur im Dampfbad, manche gar nicht, weil Salz Spuren auf dem Holz hinterlässt und Öl die Fliesen glatt macht. Kasse und Saunateam wissen es.
Unser Salzpeeling „SommerReise“ ist Mittelmeersalz mit ätherischem Blutorangen-, Zitronen- und Mandarinenöl. Anwendung: Die Haut achtsam mit dem Peeling abreiben, einwirken lassen & abspülen. Die Papiertüte bleibt trocken im Spind, ins Dampfbad kommt eine Portion in einer kleinen, bruchfesten Dose. Und denk an die anderen: Im Dampfbad riecht jeder mit.
Was ist Saunasalz, und geht es auch ohne Duft?
Saunasalz ist Salz für die Haut, nicht für den Ofen: Man reibt es im Dampfbad auf die feuchte Haut und duscht es danach wieder ab. „SommerReise“ ist so ein Saunasalz, mit Zitrusduft. Welche Duftstoffe ein ätherisches Öl von Natur aus mitbringt, erklärt „Duftstoffe in Kosmetik“.
Wer lieber ohne Duft schwitzt, nimmt unser Meersalz aus dem griechischen Mittelmeer und macht es, wie es dort steht: als Peeling achtsam auf der Haut einmassieren. Auf nasser Haut halten die Körner auch ohne Öl.
Hautpflege nach der Sauna: erst abkühlen, dann eincremen
Nach der Sauna cremst Du Dich erst ein, wenn Du abgekühlt bist und nicht mehr nachschwitzt, oft nach 20 bis 30 Minuten; sonst vermischt sich die Pflege mit dem Schweiß. Mehrere Gänge, Salz und Duschen: Danach fühlt sich die Haut oft trocken an. Tupf sie nach der letzten Dusche nur ab.
Für den ganzen Körper passt dann unser KörperBalsam „Puristica“: Sheabutter, Jojoba- und Arganöl, dazu Amaranth- und Calendulaextrakt. Der Duft ist natürlich-zurückhaltend — ohne ätherische Öle, also nichts, was sich mit dem Zitrus aus dem Dampfbad streitet. Als Menge genügt walnussgroß für den Körper, erbsengroß für Gesicht & Dekolleté.
Leichter ist unser Jojobaöl. Es schützt die Feuchtigkeit der Haut, ohne zu beschweren — zieht rasch ein und ist fast geruchsneutral. Gib es auf noch leicht feuchte Haut — dann verteilt es sich müheloser und fühlt sich seidig an statt ölig.
Was in die Saunatasche darf und was im Spind bleibt
Salz verträgt die Hitze der Sauna, Balsam nicht: Sheabutter beginnt schon bei Hautwärme zu schmelzen und wird in der Kabine flüssig. Balsam und Öl stehen bei uns im Glas, und im Nassbereich vieler Bäder ist Glas nicht erlaubt. Beides wartet in der Umkleide. Für den Balsam gilt: „Schattig und nicht zu warm — Fensterbank und Heizung sind keine guten Plätze.“ Die Saunabank ist das Gegenteil davon. Eingecremt wird erst nach dem letzten Gang.
Darf ätherisches Öl auf den Saunaofen?
Ätherische Öle und Pflegeöle für die Haut gehören nie auf den Saunaofen und nicht ins Aufgusswasser: Unverdünnt können ätherische Öle auf heißen Steinen Feuer fangen. Fette Öle verbrennen dort und qualmen. Auch ein paar Tropfen im Aufgusskübel ändern daran nichts: Öl löst sich nicht in Wasser, es schwimmt fast immer oben und landet unverdünnt auf den Steinen.
Für den Aufguss gibt es eigene Aufgussmittel, die ausdrücklich dafür gemacht und so gekennzeichnet sind. In öffentlichen Saunen gießt in der Regel das Saunateam auf, zu Hause gilt, was auf dem Aufgussmittel und in der Anleitung des Ofens steht. Keines unserer Produkte ist ein Aufgussmittel: nicht unsere ätherischen Öle, nicht die Salzpeelings, nicht die Balsame. Sie sind für die Haut gemacht, reine ätherische Öle auch dort nur verdünnt in einem Pflegeöl.
Mehr aus den Lebenslagen
Weitere Salzpeelings mit anderem Duft: Bade- & Duschpflege. Zu zweit in der Sauna? Weiter mit Partnermassage & Zeit zu zweit. Für Männer: Feierabend — Naturkosmetik für Männer. Etwas Kleineres: kleine Aufmerksamkeiten. Für den Winter: Hautpflege im Winter. Fragen zur Pflege: Frag uns ruhig.
Quelle
UNESCO: Sauna culture in Finland. Eingetragen 2020 in die Repräsentative Liste des immateriellen Kulturerbes der Menschheit (Beschluss 15.COM 8.b.27).
- Pflegt und glättet die Haut, schützt sie vor dem Austrocknen und macht sie spürbar weich — ohne zu fetten- Dem Hauttalg verwandt und nicht komedogen — zieht rasch ein und ist ideal auch für ölige, Misch- und zu Unreinheiten neigende Haut- Bekannt für seine besonders gute Verträglichkeit — auch auf sensibler, trockener und reifer Haut- Für Haar und Bart: spendet Glanz und Geschmeidigkeit und macht die Längen leichter kämmbar- Duft: Fast geruchsneutral — überlagert keinen Duft und eignet sich als Basis für eigene MischungenWas in ihm stecktJojobaöl ist genau genommen gar kein Öl, sondern ein flüssiges Wachs — und damit dem Hauttalg verwandt, mit dem sich Deine Haut selbst geschmeidig hält.Das merkst Du beim Auftragen: Es zieht rasch ein, ohne die Haut zu verschließen, und hinterlässt keinen schweren Film — sie fühlt sich weich und glatt an, nicht ölig. Und weil es nicht komedogen ist, also die Poren nicht verstopft, ist es auch für ölige und zu Unreinheiten neigende Haut eine gute Wahl.Dazu altert es außergewöhnlich langsam — es bleibt länger frisch als Oliven- oder Sonnenblumenöl.AnwendungVon Jojobaöl brauchst Du wenig — und Du kannst es überall dort verwenden, wo ein schwereres Öl stören würde: im Gesicht, auf öliger Haut, im Haar.Für Gesicht und Dekolleté genügen sechs bis acht Tropfen. Streiche sie sanft ein, am besten auf noch leicht feuchte Haut — dann verteilt es sich müheloser und fühlt sich seidig an statt ölig. Morgens und abends angewendet, begleitet Dich die Flasche so knapp fünf Monate. Für Haarlängen und Spitzen reichen zwei bis drei Tropfen; mehr beschwert das Haar. Manche pflegen damit ihren Bart, andere die Haut nach dem Rasieren oder die trockene Nagelhaut. Und weil es fast nicht riecht, ist es ein gutes Massageöl für alle, die keine Duftnote auf der Haut mögen.HerstellungSchon vor über 230 Jahren wurde beschrieben, wie die Ureinwohner Niederkaliforniens Jojobanüsse in heißer Asche erhitzen, bis Öl austritt, und es auf den Körper auftragen. Unseres wird aus den reifen Samen des Jojobastrauchs kaltgepresst: nur Samen und Druck.Tipp: Wenn Du eigene Öle mischen möchtest, findest Du die Duft- und Pflegenoten dazu in unseren Ölen auf Jojoba-Basis — Rose, Neroli, Immortelle, Kardamom oder Kamille.VerpackungWir füllen unser Jojobaöl sorgsam in Braunglasflaschen mit Schraubverschluss und Dichtkonus — wiederverwendbar oder recycelbar. Für unser Etikett nutzen wir Recyclingpapier mit lebensmittelechter Farbe.Herkunft- Herstellung: Mexiko- Abfüllung: LebensGarten Wennigsen am Deister, DeutschlandGut zu wissen100 ml · nur Jojobaöl, sonst nichts · in unserer Familienmanufaktur abgefüllt · kühl und dunkel gelagert bleibt es am längsten frisch.Im Kühlschrank wird Jojobaöl trüb oder fest — bei Zimmertemperatur wird es wieder klar, an seiner Qualität ändert das nichts.
Inhalt: 100 ml (69,90 € / 1 l)
- Schützend, besänftigend, hautstraffend, regenerationsfördernd- Duft: Natürlich-zurückhaltend — ohne ätherische Öle- Hauttyp: Sensible, trockene, spröde, reife Haut- Anwendung: Tages- & Abendpflege für Körper, Gesicht & Haar — walnussgroß für den Körper, erbsengroß für Gesicht & Dekolleté; reicht für rund 30 Körperanwendungen oder ein halbes Jahr Gesichtspflege morgens und abendsRohstoffeSheabutter - Bio, vegan, aus Burkina Faso- Regenerationsfördernd, schützend, glättend & rückfettend für Haut & Haar- Beim Erkalten extra lange aufgeschlagen — für cremigen SchmelzJojobaöl - Bio, vegan, kaltgepresst, aus Mexiko- Feuchtigkeitserhaltend, vitalisierend, elastizitätsfördernd- Besitzt antioxidative InhaltsstoffeArganöl - Bio, vegan, kaltgepresst, aus Marokko- Pflegt & beruhigt beanspruchte Haut- Wirkt hautstraffend & kann Fältchen glättenAmaranthextrakt - Bio, vegan, in Peru angebaut, in Deutschland hergestellt- Erhält die natürliche Hautschutzbarriere- Fördert die Geschmeidigkeit der Haut- Mit antioxidativen PflanzenstoffenCalendulaextrakt - Bio, vegan, Vollextrakt, aus Deutschland- Beruhigend & regenerationsfördernd für die Haut- Seit dem 12. Jahrhundert überliefert — Hildegard von Bingen nennt sie „Ringula“VerpackungWir füllen unseren KörperBalsam sorgsam in Glastiegel mit Metallverschluss — wiederverwendbar oder recycelbar. Für unser Etikett nutzen wir Recyclingpapier mit lebensmittelechter Farbe.Hinweis- Hergestellt in eigener Familienmanufaktur in Deutschland- Inhalt: 120 ml- Lagerung: Schattig und nicht zu warm — Fensterbank und Heizung sind keine guten Plätze. Was Du länger nicht brauchst, hält sich im Kühlschrank am besten.
Inhalt: 120 ml (49,92 € / 1 l)
- Zuziehbeutel aus 100 % Fair-Trade-Bio-Baumwolle- Als Kosmetiktasche für unterwegs oder als Geschenkverpackung- Vegan & plastikfrei- Waschbar bei 30 °C, schonend- Maße: 25 x 30 cm · Stoffgewicht: 156 g/m²Warum Stoff statt PapierGeschenkpapier ist nach dem Auspacken Abfall. Dieser Beutel bleibt Dir erhalten: Er nimmt Flaschen und Tiegel mit auf Reisen, hält Ladekabel und Kleinkram im Rucksack beisammen und macht beim Einkauf loser Ware die Papiertüte überflüssig. Ein paar Tropfen ätherisches Öl auf ein Tuch darin, und er wird zum Duftsäckchen für den Kleiderschrank. Und wenn Du magst, reichst Du ihn mit dem nächsten Geschenk weiter — bleiben muss er nicht bei Dir.
- Macht die Haut spürbar glatt und weich: Das feine Salzkorn nimmt lose, raue Hautschüppchen mit — danach nimmt sie Öl und Butter besonders gut auf- Mineralhaltiges Meersalz für ein belebendes Bad — die Haut fühlt sich danach frisch und geklärt an- Pur und unbeduftet — die Basis für Dein eigenes Bade- und PeelingsalzAnwendungEin Salz vom Mittelmeer für Dusche und Bad: Auf feuchter Haut nimmt das feine Korn lose Hautschüppchen mit, im warmen Wasser löst es sich rasch.Unter der Dusche eine Handvoll als Peeling achtsam auf der Haut einmassieren und abspülen — die Haut wird dabei warm und rosig. Gesicht und frisch rasierte Stellen lässt Du aus, dort kann das Salz brennen. Für ein Vollbad gib drei bis vier Handvoll ins warme Wasser, so reicht der Beutel für rund zehn Bäder. Viele mischen sich daraus ihr eigenes Bade- oder Peelingsalz — die Rezepte stehen in unseren DIY-Anleitungen —, manche nehmen eine Handvoll für ein warmes Fußbad.HerstellungMeerwasser aus dem Mittelmeer verdunstet unter der griechischen Sonne, zurück bleibt das Salz. Anschließend wird es gereinigt und im Ofen getrocknet, damit es rieselfähig bleibt. So gewinnt man Meersalz seit fast 2.000 Jahren — und schon damals nutzte man es auch für die Haut.VerpackungWir füllen unser Meersalz sorgsam in große Kraftpapierbeutel mit Innenfolie und Druckverschluss — wiederverwendbar oder im Garten kompostierbar.Herkunft- Herstellung: Griechenland- Abfüllung: LebensGarten Wennigsen am Deister, DeutschlandGut zu wissen1300 g · nur Meersalz, sonst nichts · in unserer Familienmanufaktur abgefüllt · vereinzelte winzige Pünktchen sind Algenreste aus dem Meer, ein natürlicher Teil des Salzes · trocken und gut verschlossen bleibt es rieselfähig.
Inhalt: 1,3 kg (3,07 € / 1 kg)
- Unterstützt die Haut bei der Selbstreinigung & Regeneration- Wohltuende Pflege für entspannte Momente- Duftwirkung: Erheiternd, belebend, fördert innere Gelassenheit- Hauttyp: Trockene, gereizte, unreine Haut- Anwendung: Die Haut achtsam mit dem Peeling abreiben, einwirken lassen & abspülen; als Badesalz zwei Handvoll in Dein warmes Vollbad geben- Tipp: Für jeden Tag als Sole-Wäsche — einen Esslöffel in einem Becher warmem Wasser lösen und die Sole unter der Dusche über Deinen Körper gießen. So reinigt das Salz ohne Abrieb und gibt seinen Duft freiRohstoffeMittelmeersalz - Vegan, naturbelassen, aus Griechenland- Wirkt reinigend, glättend, regenerationsfördernd für die Haut- Beruhigt gereizte Haut & klärt das Hautbild- Vereinzelte Algenstücke sind ein natürlicher Bestandteil des ursprünglichen SalzesBlutorangenöl - Bio, vegan, kaltgepresst, aus Spanien- Wirkt hautklärend & -kühlendZitronenöl - Bio, vegan, kaltgepresst, aus Italien- Wirkt hautklärend & -kühlendMandarinenöl, grün - Bio, vegan, kaltgepresst, aus Brasilien- Wirkt verjüngend & regenerationsfördernd für die Haut- Klärt das HautbildVerpackungWir füllen unser Peeling sorgsam in Kraftpapierverpackungen mit einer Innenbeschichtung aus Cellulose — wiederverwendbar oder kompostierbar. Für unser Etikett nutzen wir Recyclingpapier mit lebensmittelechter Farbe.Hinweis- In eigener Familienmanufaktur in Deutschland hergestellt- Inhalt: 400 g- Kann verschlossen im Bad aufbewahrt werden
Inhalt: 400 g (12,48 € / 1 kg)